Evde Doğal Kahvaltı Rutini Nasıl Oluşturulur?
Güne nasıl başladığımız, günün geri kalanını doğrudan etkiler. Özellikle kahvaltı alışkanlığı; enerji seviyemizi, odaklanmamızı ve genel sağlığımızı belirler. Ancak yoğun yaşam temposunda birçok kişi hazır gıdalara yöneliyor ve doğal beslenme geri planda kalıyor.
